Home
Welkom bij Free Your Mind Coaching Praktijk, Fijn dat je er bent! In mijn praktijk begeleid ik mensen die mentaal vastlopen door emotioneel beladen ervaringen, stressvolle gebeurtenissen, negatieve overtuigingen, enkelvoudige traumatische ervaringen, terugkerende belemmerende patronen en verslavingsproblematiek. Vanuit een veilige, warme en vertrouwde omgeving waarin jij jezelf mag zijn gaan we samen werken aan dat wat jij nodig hebt. Dat kan o,a, inzicht, verwerking, herkennen en erkennen van jouw eigen behoeftes en persoonlijke ontwikkeling zijn. We richten ons niet alleen op de klachten die je ervaart, maar vooral op de oorzaak ervan. Dus er worden geen pleisters geplakt, maar we gaan naar de kern. Zo ontstaat er ruimte, zelfvertrouwen, meer rust, veerkracht en persoonlijke groei. Het doel is dat jij weer leert vertrouwen op jezelf, gezonde keuzes kunt maken en de regie over jouw leven terugvindt. Als je besluit om voor een traject bij Free Your Mind Coaching Praktijk te gaan dan kun je afwisselende sessies verwachten waarin je soms letterlijk in beweging wordt gezet! Dit kan door bijvoorbeeld praktische oefeningen te doen zoals grenzen leren aangeven, wandelen of boksen. IDit zorgt vaak voor heldere inzichten en maakt de sessies ook nog eens minder 'saai'. Jij staat centraal — met alles wat er is, precies zoals het nu is. Hier mag je ontdekken wie je bent, wat je voelt en waar je naartoe wilt. Je hoeft het niet alleen te doen; ik loop graag een stukje met je mee. Voel je welkom! Ik werk niet volgens de standaard protocollen, ik denk niet in hokjes en ik plak geen labels. Ieder mens is uniek en verdient een plan op maat, Ik streef er naar geen wachttijd te hanteren wat betekent dat je binnen een week na aanmelding voor een intakegseprek langs kunt komen. Want als je zo dapper bent om de eerste stap te nemen, kan ik mij voorstellen dat je dan ook gelijk wilt beginnen! Klaar om de eerste stap te zetten? |
Snel naar...
Innerlijk kind werk
Wat is Innerlijk Kind Werk?
Innerlijk Kind Werk is een krachtige coachingsmethode die je helpt om op een diep niveau emotionele blokkades, oude overtuigingen en onverwerkte ervaringen uit je jeugd te helen. Bij Free Your Mind Coaching Praktijk begeleiden we je stap voor stap terug naar de kern van wie je werkelijk bent, zodat je meer rust, vrijheid en zelfliefde kunt ervaren.
Systemisch coachen
Wat is Systemisch Coachen.?
Systemisch coachen is een krachtige vorm van coaching die kijkt naar de onderliggende patronen, rollen en dynamieken binnen deze systemen. In plaats van alleen te focussen op wat je doet of denkt, onderzoeken we waarom bepaalde patronen steeds terugkomen. Hierdoor ontstaat meer inzicht, rust en ruimte om andere keuzes te maken.
Wanneer je begrijpt welke invloed jouw systeem op je heeft, kun je loskomen van belemmerende patronen en meer leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Familieopstellingen, werken met vloerankers en tafelopstellingen vormen een praktische en toegankelijke manier om helder te krijgen wat de onderliggende oorzaak is van de verwarring, verstrikking of de vraagstukken waar iemand tegenaan loopt in het leven.
EMDR
Wat is EMDR?
EMDR is een effectieve methode voor traumaverwerking en het verminderen van emotionele blokkades. Tijdens de sessies bij Free Your Mind Coaching Praktijk begeleiden we je op een rustige, veilige manier door herinneringen die je nog steeds beïnvloeden. Door middel van bilaterale stimulatie (zoals oogbewegingen of tikjes) helpt EMDR je brein om vastgelopen emoties en overtuigingen los te laten.
Hypnotherapie
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een effectieve vorm van psychosociale therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van trance en diepe ontspanning om toegang te krijgen tot het onderbewuste. In deze toestand kan het rationele denken even naar de achtergrond verdwijnen, waardoor er ruimte ontstaat voor inzicht, heling en verandering. Er zijn verschillende technieken die bij Free Your Mind Coaching Praktijk ingezet kunnen worden:
Innerlijke criticus
Hoe ga je om met je Innerlijke Criticus?
Iedereen heeft weleens dat stemmetje in zijn hoofd dat zegt: “Dat kan ik niet”, “Ik ben niet goed genoeg” of “Wat als ik faal?”. Dit noemen we de innerlijke criticus. Hoewel het stemmetje soms bedoeld is om ons te beschermen, kan het ook onze groei, zelfvertrouwen en geluk belemmeren. Bij Free Your Mind Coaching Praktijk helpen we je deze kritische stem te herkennen, begrijpen en transformeren.
Gay coaching
Voor veel mensen lijkt het vanzelfsprekend om jezelf te kunnen zijn. Toch worstelen nog altijd veel lesbische vrouwen en homoseksuele mannen met vragen over hun genderidentiteit, met gevoelens van schaamte, onzekerheid en angst.
Door mijn deelname aan het 11de seizoen van het televisieprogramma Married at First Sight heb ik ongelofelijk veel reacties gekregen van m.n. lesbische vrouwen en homoseksuele mannen die worstelen met hun identiteit, moeite hebben bij het vinden van een betekenisvolle relatie, hinder ondervinden van de druk van maatschappelijke verwachtingen of niet uit durven te komen voor hun geaardheid, om welke reden dan ook.
Samenwerking met Recovered2Work
Begeleiding binnen re-integratie- en hersteltrajecten
Ik werk als coach samen met Recovered2Work en begeleid cliënten binnen re-integratie- en hersteltrajecten. Deze trajecten worden onder andere ingezet door UWV en zijn gericht op duurzame terugkeer naar werk en herstel.
Ik vond het spannend om aan dit traject te beginnen, maar ik voelde me meteen veilig door de warme ontvangst en de huiselijke sfeer die de praktijk uitademt. Tijdens de sessies mocht alles er zijn: verdriet, onzekerheid en angst. Dankzij Linda ben ik weer wie ik wil zijn. Het heeft me krachtiger gemaakt dan ik ooit had durven hopen. Achteraf gezien had ik deze stap veel eerder moeten zetten!
Eef, 29 jaar
Vanaf het eerste moment voelde ik me op m'n gemak. De sessies gaven me inzicht in hoe mijn gedachtes me konden belemmerden en ik begreep eindelijk waar bepaalde gevoelens vandaan kwamen. Dit heeft me echt verder geholpen.
Mark, 42 jaar
Na jaren van vastlopen in dezelfde patronen en het gevoel dat ik steeds tegen een muur aanliep, heb ik eindelijk de stap genomen. Er werd gekeken naar wat ik nodig had en door de combinatie van verschillende methodes – van hypnotherapie tot innerlijk kind werk – kwamen we echt tot kern. Ik voel me eindelijk weer verbonden met mezelf.
Sanne, 36 jaar
Aangesloten bij
