Home

Welkom bij Free Your Mind Coaching Praktijk,

Misschien loop je al een tijdje rond met het gevoel dat je vastloopt. of dat bepaalde patronen zich steeds opnieuw herhalen, je moeite hebt om grenzen aan te geven of dat angst, onzekerheid of emoties je soms in de weg staan. Misschien draag je ervaringen met je mee die nog steeds invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt.

Wat de reden ook is: je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Bij Free Your Mind coaching praktijk kijken we samen naar wat er bij jou speelt en naar wat daaronder ligt. Niet alleen naar de klacht die je vandaag ervaart, maar naar de patronen, overtuigingen en behoeften die ermee verbonden zijn. Want wanneer je begrijpt waar iets vandaan komt, ontstaat er ruimte om het anders te gaan doen.

Geen standaard aanpak, maar begeleiding die aansluit op wat jij nodig hebt

Ieder mens is anders. Daarom werk ik niet vanuit vaste protocollen of een aanpak die voor iedereen hetzelfde is. Ik geloof dat jij geen label of hokje nodig hebt, maar een begeleiding die aansluit bij wie jij bent, waar je nu staat en wat jij nodig hebt.

Vanuit een veilige, warme en vertrouwde omgeving onderzoeken we samen wat er speelt. Soms praten we, soms doen we oefeningen en soms komen we letterlijk in beweging.

Een sessie kan bijvoorbeeld bestaan uit praktische oefeningen, wandelen of lichaamsgerichte oefeningen. Door niet alleen te praten, maar ook te ervaren en te doen, ontstaan er vaak verrassend snel nieuwe inzichten. En eerlijk is eerlijk: coaching hoeft ook helemaal niet saai te zijn.

Van overleven naar weer vertrouwen op jezelf

Het doel is niet om alleen van je klachten af te komen. Het gaat erom dat jij jezelf beter leert begrijpen en opnieuw leert luisteren naar wat jij nodig hebt.

Samen werken we bijvoorbeeld aan:

het doorbreken van terugkerende patronen;
beter omgaan met emoties;
grenzen leren herkennen en aangeven;
angst en onzekerheid;
meer zelfvertrouwen;
het herkennen en erkennen van je eigen behoeften;
het verwerken van emotioneel beladen ervaringen;
persoonlijke ontwikkeling en groei;
meer rust, veerkracht en balans.

Stap voor stap ontstaat er ruimte om keuzes te maken die écht bij jou passen. Om meer vertrouwen te krijgen in jezelf. En om de regie over je eigen leven weer terug te nemen.

Jij staat centraal

Je mag er zijn zoals je bent.

Met alles wat je voelt, denkt, meedraagt en misschien nog niet goed onder woorden kunt brengen. Hier is ruimte om stil te staan, te voelen, te ontdekken en opnieuw richting te kiezen.

Ik loop graag een stukje met je mee. Niet om voor jou te bepalen waar je naartoe moet, maar om samen te ontdekken wat jij nodig hebt om verder te kunnen.

Klaar om die eerste stap te zetten?

Een eerste stap zetten kan best spannend zijn. Tegelijkertijd kan het enorm opluchten wanneer je niet langer alleen blijft rondlopen met datgene waar je tegenaan loopt.

Daarom streef ik ernaar om geen lange wachttijd te hanteren. Wanneer je je aanmeldt, kun je in principe binnen een week terecht voor een intakegesprek.

Want als jij de moed hebt verzameld om die eerste stap te zetten, waarom zou je dan onnodig lang moeten wachten?

Je hoeft het niet alleen te doen.

Voel je welkom bij Free Your Mind coaching praktijk.