Hypnotherapie

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een vorm van psychosociale therapie waarbij we ons denken even kunnen loslaten en in trance contact kunnen maken met ons onderbewuste. Er bestaan verschillende technieken die ingezet kunnen worden:

Regressietherapie

Regressie is het in beleving terugkeren naar momenten waarop ervaringen zijn verdrongen of strategieën zijn ontwikkeld om overeind te blijven. Door in regressie naar een eerder moment in je leven terug te gaan kun je traumatische situaties herbeleven en verwerken. Dit helpt je deze momenten los te laten en uiteindelijk jezelf en/of anderen te vergeven.

Innerlijk kind werk

Bij het toepassen van regressie is Innerlijk kind werk een van de belangrijkste interventies. Bij het ervaren van een probleem is het goed met aandacht terug te keren naar het moment waarop dit probleem ontstond. Hier ontmoeten wij een jonger deel van onszelf. Van dit innerlijk kind zijn we afgescheiden geraakt. Door Innerlijk kind werk is het mogelijk om dit weer te herstellen.

Werken met (persoonlijke) delen

Deelpersoonlijkheden zijn de delen van de persoonlijkheid waaruit onze identiteit is opgebouwd. Het zijn delen die allerlei eigenschappen, belemmeringen, kwaliteiten, angsten, weerstanden of strategieën in ons vertegenwoordigen. Ze zorgen samen voor een geheel dat wij onze individualiteit noemen. Het gevoel dat een deel of delen ons in het dagelijks leven kunnen beperken is met deze techniek te herstellen.

Hypnotherapie bij Free Your Mind Coaching Praktijk

Hypnotherapie biedt een natuurlijke en veilige manier om diepgaande veranderingen te bereiken. Door te werken met het onderbewuste, ontstaat er ruimte voor heling, groei en emotionele vrijheid.

Maak een afspraak of neem contact op voor een kennismakingsgesprek.